• بینر11

خبرونه

  • څنګه په سمه توګه موټرسایکل چلول؟

    څنګه په سمه توګه موټرسایکل چلول؟

    د سړک بایسکل چلول ممکن د یو ساده فعالیت په څیر ښکاري، مګر دا په حقیقت کې د ټول بدن عضلاتو تمرین کوي.خلک اکثرا فکر کوي چې د بایسکل چلولو توان د بایسکل چلولو له لارې د فټ کیدو وړ دی ، مګر دا ریښتیا ندي.د مناسب روزنیز پلان سره، بایسکل ځغلونکي کولی شي سټراټیټ جوړ کړي ...
    نور یی ولوله
  • د سایکل چلولو جامو لپاره جامې څه دي؟

    د سایکل چلولو جامو لپاره جامې څه دي؟

    سایکل چلول د فټ او فعال پاتې کیدو یوه له غوره لارو څخه ده، او د سمې جامې درلودل اړین دي.د سایکل چلولو جامې باید د عناصرو څخه آرام، تنفس، او محافظت چمتو کړي.د سایکل چلولو جامو کې کارول شوي ټوکر د سټایل او فټ په څیر مهم دی.مختلف ټوکرونه توپیر لري ...
    نور یی ولوله
  • د ښځو لپاره د تنفس وړ سمر سایکلینګ جرسي - سپورتي کیلي د میرمنو جرسي.

    بیټرو د اوړي د سواری موسم لپاره سپورتي کیلي میرمنو جرسي په لاره واچوله بیټرو، د دودیز بایسکل ځغلولو مخکښ چمتو کونکی، ویاړ لري چې د سپورتي کیلي میرمنو جرسي پیل اعلانوي.دا لنډ آستین د میرمنو سایکلینګ جرسي په ځانګړي ډول د فټ اړتیاو پوره کولو لپاره ډیزاین شوی ...
    نور یی ولوله
  • ستاسو د بایسکل اداره کولو ښه کولو لپاره تمرینونه

    ستاسو د بایسکل اداره کولو ښه کولو لپاره تمرینونه

    د بایسکل چلول یو په زړه پوری ګټور تجربه کیدی شي ، ځکه چې دا تاسو ته اجازه درکوي نوي ځایونه وپلټئ او د ورځني ژوند څخه تیښته ولرئ.په هرصورت، دا هم ستونزمن کیدی شي، په ځانګړې توګه که تاسو نوی یاست.خوشبختانه ، دلته یو څو لارښوونې شتون لري چې تاسو یې کارولی شئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو آرام او وړتیا لرئ ...
    نور یی ولوله
  • په ډله کې څنګه سواری کول؟

    په ډله کې څنګه سواری کول؟

    په یوه لوی ګروپ کې سواری کول د بایسکل چلونکو لپاره خورا ښه تجربه کیدی شي.نه یوازې دا چې د نورو سره سواری کول خورا خوندور دي ، مګر ځینې عملي ګټې هم شتون لري.وړتیا په لوی ګروپ کې د سواری کولو لومړنی دلیل دی.په یوه ډله کې سواری د یوې پدیدې څخه ګټه پورته کوي چې د مسودې په نوم یادیږي، چیرې چې ...
    نور یی ولوله
  • د سایکل چلولو پرمهال څنګه هایډریټ پاتې شئ؟

    د سایکل چلولو پرمهال څنګه هایډریټ پاتې شئ؟

    اوبه زموږ د بدن لپاره اړین دي، په ځانګړې توګه کله چې په سخت فزیکي فعالیت کې ښکیل وي لکه سایکل چلول.د تمرین دمخه او په جریان کې ستاسو د بدن اوبه کول د سالم پاتې کیدو او ستاسو په غوره توګه ترسره کولو کلیدي ده.اوبه ستاسو د بدن د تودوخې په تنظیمولو کې مرسته کوي، د ډیهایډریشن مخه نیسي، او ستاسو د بدن د حرارت درجه تنظیموي.
    نور یی ولوله
  • د سړک موټرسایکل چلولو لپاره لارښوونې

    د سړک موټرسایکل چلولو لپاره لارښوونې

    د سړک بایسکلونه ډیزاین شوي چې په مختلفو سطحو کې سپاره شي، د فرش څخه تر خاورو او ډبرو پورې.ډیری سپرلۍ، په ځانګړې توګه هغه کسان چې په سایکل چلولو کې نوي دي، دا غلط فهم لري چې د سړک بایسکلونه یوازې د اسانه او فلیټ سړکونو لپاره دي.په هرصورت، د مناسب بایسکل ترتیب او اضافي محافظت سره، د سړک بایسکل کولی شي ...
    نور یی ولوله
  • د اوږد واټن سایکل چلولو په وخت کې څه وخورئ؟

    د اوږد واټن سایکل چلولو په وخت کې څه وخورئ؟

    سایکل چلول د نړۍ په ډیری برخو کې د تمرین او تفریح ​​​​فعالیت مخ په زیاتیدونکي ډول مشهور دی.موږ ټول غوره کوو چې د امکان تر حده لږ راوړو کله چې د بایسکل چلولو خبره راځي، مګر ځینې شیان شتون لري چې هیڅکله یې شاته نه پریږدي.د جامو اړین توکي لکه د خراب موسم لپاره اضافي پرت ...
    نور یی ولوله
  • د سایکل چلولو جامو ځانګړی ډیزاین

    د سایکل چلولو جامو ځانګړی ډیزاین

    د بایسکل چلولو جامې په وروستیو کلونو کې اوږده لاره موندلې ده.په سټایل ، آرامۍ او فعالیت باندې د ډیریدونکي تمرکز سره ، د بایسکل چلولو جامې د بایسکل چلولو تجربې یوه مهمه برخه ګرځیدلې.پدې بلاګ کې به موږ د بایسکل ځغلولو ځانګړي ډیزاین ځانګړتیاوې وپلټئ او دا چې څنګه کولی شي ستاسو سواری رامینځته کړي ...
    نور یی ولوله
  • ستاسو د ورزش څخه ډیری ترلاسه کولو لپاره د سایکل چلولو 6 لارښوونې

    ستاسو د ورزش څخه ډیری ترلاسه کولو لپاره د سایکل چلولو 6 لارښوونې

    د بایسکل چلولو خوښي نه یوازې په فزیکي تمرین کې ده چې دا چمتو کوي ، بلکه په ذهني او احساساتي راحت کې هم دا وړاندیز کولی شي.په هرصورت، هرڅوک د بایسکل چلولو لپاره مناسب ندي، او هرڅوک نه پوهیږي چې څنګه په سمه توګه چلول کیږي.کله چې تاسو د سواری لپاره بهر ځئ ، نو دا مهمه ده چې سم تخنیک وکاروئ ...
    نور یی ولوله
  • ایا تاسو د سایکل چلولو جرسی ته اړتیا لرئ؟

    ایا تاسو د سایکل چلولو جرسی ته اړتیا لرئ؟

    په دې کې شک نشته چې د موټرسایکل چلولو په وخت کې خوندیتوب لومړی لومړیتوب دی.د هیلمټ اغوستل د پام وړ نه دی، مګر د سایکل چلولو جامو په اړه څه؟ایا دا واقعیا اړینه ده چې په ځانګړي بایسکل الماری کې پانګونه وکړئ؟ځینې ​​​​خلک ادعا کوي چې دا هیڅ توپیر نلري، پداسې حال کې چې نور وایي چې دا کولی شي ستاسو په ښه کولو کې مرسته وکړي ...
    نور یی ولوله
  • څنګه خپل د سایکل چلولو مهارتونه ګړندی کړئ؟

    څنګه خپل د سایکل چلولو مهارتونه ګړندی کړئ؟

    بايسکل هم د نړۍ د ليدلو يوه ښه لار ده.تاسو کولی شئ په خپل سرعت سره لاړ شئ، کله چې تاسو غواړئ وپلټئ ودریږئ، او واقعیا د خپل شاوخوا شاوخوا لیدونه او غږونه واخلئ.نړۍ ډیره لویه او په زړه پورې ښکاري کله چې تاسو په بایسکل کې یاست.سایکل چلول هم د ننګونې لپاره یوه غوره لار ده ...
    نور یی ولوله
12بل >>> پاڼه 1/2